아토피 환자의 주의사항

아토피가 아이에게 덜 생기게 하기 위해서는 엄마의 노력이 많이 필요합니다.

일단 아래 음식들을 자주 드시지말고 아이스크림, 초코렛, 달걀, 고등어 등은 아예 안 먹는 것이 좋습니다.

자세한 내용은 아래 글을 참고하세요.

아토피 환자의 주의사항

 

어른의 경우는 술, 과로, 스트레스가 가장 큰 원인 어린이의 경우는 음식물, 목욕이 문제

1. 의복

 

면 소재로 된 옷만을 입으며 울이나 합성 섬유의 경우는 가려움을 유발할 수 있어 증상을 악화 시킨다. 니트나 목도리는 피부를 자극하고 통기성이 나빠 좋지 않다. 옷은 얇고 조금 선선하디고 싶게 입는 것이 좋다. 너무 두꺼운 옷을 땀이 나 가려움을 유발한다.

세탁시 비누세제를 사용하고 섬유린스를 쓰지 않는 것이 좋다. 섬유 린스의 세제 찌꺼기가 남아 가려움을 유발한다.

2. 음식- 특히 인스탄트 식품

 

맵거나 짠 음식은 삼가는 것이 좋다. 매운 음식을 먹거나 짠 음식을 먹으면 내열이 생겨 열이 발산하려고 몸이 가려워진다. 매운 음식 먹다가 땀을 흘리면 가려움이 심해진다.

특히 주의할 음식으로는 초코렛, 우유, 콩류(두유, 순두부), 등 푸른 생선(꽁치, 고등어), 기름진 음식, 아이스크림, 계란 노른자 등은 내열이 생겨 가려움을 유발시킨다. 그 이외에도 가려움이 갑자기 심해지면 먹은 음식물 리스트를 만들어 다음에 생겼을 때 비교해 본다.

3. 청소

 

집안 청소를 깨끗이하고 습도를 맞춰준다. 알러지를 일으키는 대표 물질인 집먼지 진드기는 알러지에 빠지지 않는 항원이다. 집안에 먼지를 없애고 건조하지않게 하여 가려움을 방지한다.

4. 계절적인 원인

 

꽃가루나 잔디 같은 물질은 계절적인 요인이나 상황에 따른 정황으로 잇는 경우는 주의를 요한다.

5. 목욕 - 자주 하지말고 꼭 보습제를

 

목욕을 할 경우에는 물이 너무 뜨거우면 그 자체가 자극이므로 좋지 않고 내부 운도가 높아지고  때를 벗겨 자극을 주면 또한 자극이 되며 비누는 가급적 비누 사용을 자제하며 전문비누를 사용한다. 물기를 닦을 때에는 문질러 닦지 말고 가볍게 두들겨 닦아준다. 보습제를 바를 경우에는 3분 이내에 발라주는 것이 좋다. 다 마른 후 바르면 효과가 거의 없다.

6. 동물

 

동물들에게서 알러지를 일으킬 수 있으므로 집에는 고양이나 개 등을 키우지 않는 것이 좋다. 알러지의 경우는 금물.

7. 유아의 경우는 이유식의 시기를 늦출 필요가 있다. 일찍 할 경우 알러지로 작용할 확률이 높다

한의학적인 치료

1. 약물요법

각 자의 체질에 맞게 한약을 중심으로 청열(피부의 열을 내려 가려움을 없애줌)시키는 약과 면역을 증강시키는 약물을 중심으로 치료하여 체질을 개선합니다.

2. 한방 연고 요법

한약재로 추출한 생약을 피부에 발라 피부의 가려움을 재생하고 피부의 재생을 도와 태선화를 막아 정상적인 피부를 만들어준다. 스테로이드처럼 피부가 얇아지거나 하는 부작용이 없고 피부를 부드럽게 만들어 준다.

3. 약침요법

한약재의 유효 성분을 알콜로 추출해서 경락에 직접 주입하는 요법으로 현재 A1 이라는 피부 전용 약침으로 환부에 직접 치료한다. 그냥 침치료를 하는 것보다 피부 회복 속도도 빠르고 가려움을 빠르게 해결해 준다. 

자료: http://www.medcity.com/sangdam.html 상담실/정철